<\/p>\n\n\n\n
Si t’agrada viatjar en grups redu\u00efts i con\u00e8ixer gent nova, pots optar pel nostre viatge en grup redu\u00eft i en catal\u00e0. Si t’interessa aquesta opci\u00f3, prem el seg\u00fcents enlla\u00e7:<\/p>\n\n\n\nViatge a Nepal en grup<\/a>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Amb una altitud m\u00e0xima d’aproximadament 4.500 metres, la ruta al Mardi Himal<\/a>, concretament al seu campament base, recorre entre 50 i 60 quil\u00f2metres, que es poden completar en 4, 5 o 6 dies, segons el ritme, la ruta i les parades. El trek comen\u00e7a a la localitat de Kande o Phedi, les dues ben a prop de la ciutat de Pokhara, i s’enfila gradualment a trav\u00e9s de serres i valls. El punt culminant d’aquesta ruta \u00e9s el campament base del Mardi Himal, que ofereix una vista impressionant dels pics nevats que envolten la vall, inclosos els colossos com el Machapuchare i l’Annapurna. Amb uns 3000 metres de desnivell acumulat al llarg de la ruta, aquesta caminada ofereix un repte gratificant per als entusiastes de la muntanya, alhora que ofereix una immersi\u00f3 \u00fanica en la cultura i els paisatges dels Him\u00e0laies nepalesos.<\/p>\n\n\n\n Les instal\u00b7lacions s\u00f3n molt b\u00e0siques. Tan els lavabos com les dutxes poden fer una mica d\u2019ang\u00fania. Tampoc hi ha llum a la nit. A m\u00e9s, dep\u00e8n de l\u2019\u00e8poca pot fer molt fred, sobretot quan t\u2019acostes al cim, aix\u00ed que no t\u2019oblidis d\u2019aquests elements:<\/p>\n\n\n\n Els matalassos acostumen a ser molt durs i no s\u2019adapten al cos. Tenint en compte que l\u2019esfor\u00e7 \u00e9s important, dormir b\u00e9 i descansar \u00e9s essencial. Si tens un matal\u00e0s inflable que no pesi i ocupi poc espai, porta\u2019l. El mateix podem dir dels coixins.<\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9 recomanem portar l’aplicaci\u00f3 maps.me amb el mapa de Nepal descarregat si tens pensat anar-hi sense guia (llegeix la secci\u00f3 de \u00abCal guia per fer senderisme al Nepal?\u00bb).<\/p>\n\n\n\n La ruta al Mardi Himal arriba fins al campament base o fins al \u201cviewpoint\u201d si hi ha massa gel per arribar al primer. L\u2019altitud m\u00e0xima, com ja hem dit, \u00e9s d\u2019uns 4.500 metres (4200 metres el viewpoint) i el desnivell positiu acumulat \u00e9s d\u2019uns 3000 metres. Aquest trek ofereix una experi\u00e8ncia \u00fanica que combina paisatges espectaculars i una dosi saludable de desafiament f\u00edsic. Una de les caracter\u00edstiques m\u00e9s destacades del trek \u00e9s l’oportunitat de contemplar l’ic\u00f2nic pic Machapuchare, conegut com \u00abLa Cua de Peix\u00bb, que s’eleva majestuosament durant gaireb\u00e9 tota la travessa.<\/p>\n\n\n\n El trek fins al campament base del Mardi Himal tamb\u00e9 ofereix una experi\u00e8ncia \u00fanica de flora i fauna. Els senderistes travessen boscos de rododendres, roures i bamb\u00fa, que alberguen una diversitat sorprenent de vida silvestre, incloses aus colorides com el fesol\u00e0 de Nepal i l’impeyan, aix\u00ed com mam\u00edfers com micos langur i c\u00e9rvols. A m\u00e9s, la ruta ofereix vistes panor\u00e0miques d’alguns dels cims m\u00e9s famoses de Nepal, com ara l’Annapurna o el Hiunchuli. La combinaci\u00f3 de la bellesa natural, la pau dels paisatges i la serenitat de les al\u00e7ades fa que aquest trek sigui una experi\u00e8ncia inoblidable per a tots aquells qui s’aventuren a realitzar-lo.<\/p>\n\n\n\n Cal dir que, tot i que en el passat aquesta ruta era poc transitada, en la actualitat ha agafat molt renom. No arriba als nivells de senderistes del trek al campament base del Annapurna, per\u00f2 cada any el nombre de persones que fan el Mardi Himal augmenta, sobretot per l’incre\u00efble bellesa dels escenaris pels quals transites.<\/p>\n\n\n\n Tot i que hi ha diverses rutes, pr\u00e0cticament totes comparteixen bona part del recorregut. L\u2019inici m\u00e9s com\u00fa \u00e9s Kande, tot i que tamb\u00e9 es pot comen\u00e7ar des de Phedi. Aquesta segona opci\u00f3 \u00e9s una bona idea si prefereixes comen\u00e7ar m\u00e9s a poc a poc, ja que l\u2019inici \u00e9s m\u00e9s llarg i la pujada una mica menys inclinada. Tot i aix\u00f2, tingues en compte que tota la ruta al Mardi Himal t\u00e9 molta inclinaci\u00f3. Ara b\u00e9, una cosa que ens va sorprendre era que com que sempre anaves amunt, els dies no van ser tan esgotadors com ho s\u00f3n, per exemple, als highlands d\u2019Isl\u00e0ndia on vas amunt i avall tota l\u2019estona.<\/p>\n\n\n\n El punt final tamb\u00e9 pot ser diferent. La majoria de treks van fins a Siding per un cam\u00ed descendent molt inclinat. A Siding s\u2019agafa un jeep que et porta a Lumre, per\u00f2 molta gent tamb\u00e9 afirma que aquest recorregut de mitja hora amb Jeep \u00e9s inc\u00f2mode i molt insegur. Aix\u00ed que nosaltres recomanem caminar 2 hores m\u00e9s fins a Lumre, on podr\u00e0s agafar un taxi fins a Pokhara. Si vas pel teu compte, et recomanem tenir el taxista reservat amb antel\u00b7laci\u00f3. <\/p>\n\n\n\n L\u2019altre opci\u00f3 \u00e9s fer el que nosaltres vam fer. Aquesta opci\u00f3 passa de llarg el cam\u00ed que va directe cap a Siding i m\u00e9s endavant agafa un encreuament que va directe a Lumre passant per Kalimati. Tot i que tamb\u00e9 t\u00e9 molt inclinaci\u00f3, aquest cam\u00ed \u00e9s menys dolor\u00f3s per als genolls. Aix\u00f2 s\u00ed, a Kalimati pregunta com anar a Lumre, ja que el desviament, al principi, no sembla una cam\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Un detall important: si vols fer el Mardi Himal i despr\u00e9s el Poon hill, a la tornada haur\u00e0s de desviar-te cap a Gandruk (et quedar\u00e0 a la dreta), en comptes de fer-ho cap a Siding o Lumbre, que s\u00f3n desviaments cap a l\u2019esquerra. Si comences per Poonhill, recorda tornar per Gandruk i all\u00e0 agafar el desviament amunt cap a la ruta al Mardi Himal.<\/p>\n\n\n\n Per tant, mirem quines 2 opcions s\u00f3n les que recomanem a Travel\u00e0dic:<\/p>\n\n\n\n En aquest itinerari diari farem nom\u00e9s l\u2019opci\u00f3 1. Per\u00f2 si tens pensat fer l\u2019opci\u00f3 2, l\u2019\u00fanic diferent \u00e9s el primer dia. Els altres 4 dies segueixen la mateixa ruta de l\u2019opci\u00f3 1.<\/p>\n\n\n\n El trek serpenteja a trav\u00e9s de camins forestals i senderes pintoresques. Passar\u00e0s per l\u2019Australian Camp, Pothana i Deurali. Si est\u00e0s molt cansat para a Deurali, per\u00f2 si ho vols fer en 4 dies, l\u2019ideal es parar a Forest Camp.<\/p>\n\n\n\n Aquest dia t\u00e9 una ascensi\u00f3 m\u00e9s pronunciada a mesura que et dirigies cap a l’High Camp. El paisatge canvia gradualment a mesura que guanyes al\u00e7ada, amb vistes panor\u00e0miques cada cop m\u00e9s espectaculars. Segons l\u2019\u00e8poca, ja trepitjar\u00e0s neu o gel. Passar\u00e0s pel Rest Camp, el Low Camp i Badal Danda. El High Camp est\u00e0 a 3600m d\u2019al\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n Ascens continu fins al viewpoint. Un cop all\u00e0, el gel decidir\u00e0 si es pot anar fins al campament base, que est\u00e0 a 1,5-2 hores m\u00e9s. Despr\u00e9s de gaudir de les vistes i l’ambient del lloc, baixa fins al Rest Camp per passar la nit. Si fas les 3 o 4 hores extra per anar i tornar al campament base, segurament hagis de dormir al High Camp.<\/p>\n\n\n\n Caminada desfent all\u00f2 fet els dies anterior fins als desviaments de, o b\u00e9 Siding, o b\u00e9 Lumre. Passar\u00e0s per boscos, rierols i petits campaments de muntanya. Recomanem passar el desviament de Siding i desviar-te cap a Lumre a Forest Camp.<\/p>\n\n\n\n T\u00e8cnicament, el guia \u00e9s obligatori al Nepal des de juny de 2023. Tot i aix\u00f2 en algunes zones com l\u2019Everest aquesta norma no s\u2019aplica. I en d\u2019altres on te\u00f2ricament s\u00ed que s\u2019aplica, en realitat tampoc cal. Per posar-te un exemple, a finals de febrer de 2024, tot i que vam contractar una guia, vam veure clarament que ning\u00fa ho revisava. S\u00ed que et controlaven els permisos (que els aconsegueixes f\u00e0cilment a Katmand\u00fa o Pokhara), per\u00f2 ning\u00fa revisava si portaves o no guia. De fet, fa anys necessitaves el TIMS i el perm\u00eds corresponent de la zona on fessis senderisme. Ara nom\u00e9s necessites el perm\u00eds ja que el TIMS, el 2024, no el demanen.<\/p>\n\n\n\n En qualsevol cas, la nostra recomanaci\u00f3 \u00e9s que contractis guia. D\u2019una banda ajudes l\u2019economia local i, de l\u2019altra, tindr\u00e0s un expert que no nom\u00e9s et facilitar\u00e0 la ruta all\u00e0 on vagis, si no que, a m\u00e9s, t\u2019explicar\u00e0 detalls importants de l\u2019entorn o de la cultura de la regi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n La nostra guia Durga, origin\u00e0ria del llac Rara, va ser una molt bona addici\u00f3 al viatge. A m\u00e9s, ajudar a una dona que treballa en un m\u00f3n d\u2019homes va ser una experi\u00e8ncia molt interessant. La seva hist\u00f2ria de superaci\u00f3 \u00e9s digne de pel\u00b7l\u00edcula. Si vols contactar amb ella, ho pots fer al +9779848302828<\/strong>. Tamb\u00e9 pots veure les opinions a TripAdvisor<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Els allotjaments a les diferents rutes del Nepal s\u00f3n sempre simples, molt simples. El Mardi Himal no \u00e9s una excepci\u00f3. Tot i aix\u00f2, a cada parada hi ha diferents establiments que poden variar dins d\u2019aquesta simplicitat. Cada cop hi ha m\u00e9s lavabos occidentals, tot i que la higiene no \u00e9s sempre la millor. Rercorda portar paper, tot i que tindr\u00e0s la t\u00edpica mini dutxa per netejar-te despr\u00e9s d\u2019utilitzar el lavabo.<\/p>\n\n\n\n Tampoc hi ha calefacci\u00f3, aix\u00ed que recorda portar o llogar un sac abans de comen\u00e7ar el trek. Als allotjaments et donen mantes, per\u00f2 en temporada alta, nom\u00e9s tenen una manta per llit. Les dutxes s\u00f3n amb aigua freda, tot i que pagant extra pots tenir aigua calenta. Tenint en compte que el trek s\u00f3n 4 o 5 dies, et recomanem portar tovalloletes biodegradables per netejar les parts m\u00e9s sensibles i evitar passar per la dutxa. De fet, nosaltres no vam veure a ning\u00fa dutxar-se.<\/p>\n\n\n\n Tingues en compte que tots els allotjaments ofereixen menjar; per tant, no cal que pateixis per aix\u00f2. Simplement porta snacks. Dit aix\u00f2, quan m\u00e9s amunt siguis, m\u00e9s car ser\u00e0 tot el que compris.<\/p>\n\n\n\n Respecte l\u2019aigua, pots portar un filtre i fer servir l\u2019aigua que surt de les fonts. Tamb\u00e9 pots portar tabletes potabilitzadores, que \u00e9s el m\u00e9s habitual. El m\u00e9s segur seria filtrar l\u2019aigua i despr\u00e9s tirar la pastilla potabilitzadora. Tot i aix\u00f2, si no t\u2019importa pagar una mica m\u00e9s, pots comprar aigua bullida a tots els allotjaments, tan en els que dorms com en els que visites durant el dia. L\u2019aigua bullida \u00e9s, sense dubtes, l\u2019aigua m\u00e9s segura. Nosaltres vam optar per aquesta \u00faltima opci\u00f3. A m\u00e9s, abans d’anar a dormir, pos\u00e0vem la cantimplora de metall amb l’aigua calenta dins el sac i ajudava a escalfar l’ambient.<\/p>\n\n\n\n Finalment, recorda que el Nepal no t\u00e9 un bon sistema de reciclatge. Per tant, porta la teva cantimplora i omple-la quan te l\u2019hagis beguda. No compris ampolles de pl\u00e0stic.<\/p>\n\n\n\n La ruta al Mardi Himal en 4 dies ofereix una experi\u00e8ncia inoblidable per als amants de la natura, els entusiastes de la muntanya i els viatgers que busquen una aventura aut\u00e8ntica. Des de les exuberants jungles fins als cims nevats, cada pas en aquesta ruta revela la diversitat i la grandesa dels Him\u00e0laies. Les vistes panor\u00e0miques, els pobles tradicionals i la rica cultura local es fonen en el que, de ben segur, ser\u00e0 una aventura extraordin\u00e0ria. <\/p>\n\n\n\n A m\u00e9s, la ruta \u00e9s accessible per a una \u00e0mplia gamma de nivells de condici\u00f3 f\u00edsica i ofereix opcions per a tots els gustos i prefer\u00e8ncies. Ja sigui explorant la ruta amb un guia local o fent-ho de manera independent, el trek al Mardi Himal \u00e9s una experi\u00e8ncia magn\u00edfica i una molt bona opci\u00f3 per explorar per primera vegada el sostre del m\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Recorda que si vols veure tamb\u00e9 l’itinerari de 2 o 3 setmanes al Nepal, prem el seg\u00fcent enlla\u00e7:<\/p>\n\n\n\n2 o 3 Setmanes al Nepal<\/a>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n En canvi, si t’agrada viatjar en grups redu\u00efts i con\u00e8ixer gent nova, pots optar pel nostre viatge en grup redu\u00eft i en catal\u00e0:<\/p>\n\n\n\nViatge a Nepal en grup<\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00cdndex<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
Dades interessants<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Abans de viatjar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Imprescindible<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
Recomanable<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ruta al Mardi Himal en 4 o 5 dies <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
![\"mardi](\"https:\/\/traveladic.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/mardi-himal-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nRutes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Opci\u00f3 1 (4 dies)<\/h4>\n\n\n\n
\n
Opci\u00f3 2 (5 dies)<\/h4>\n\n\n\n
\n
Itinerari de 4 dies<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Dia 1: Kande a Forest Camp<\/h4>\n\n\n\n
\n
Dia 2: Forest Camp a High Camp<\/h4>\n\n\n\n
\n
Dia 3: High Camp a Viewpoint \/ Campament base a High Camp \/ Rest Camp<\/h4>\n\n\n\n
\n
Dia 4: High Camp \/ Rest Camp a Siding\/Lumre<\/h4>\n\n\n\n
\n
Cal guia per fer senderisme al Nepal?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Allotjament<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Menjar i aigua<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Conclusions<\/strong><\/h2>\n\n\n\n